El uso de una cubierta de piscina nos permite alargar el periodo de baño del año, incluyendo los meses de otoño y de primavera. Además, con ella conseguimos mejorar la calidad del agua y ahorrar en su consumo.

Entonces se abre la gran pregunta: ¿qué tipo de cubierta instalar en tu piscina? Como sabes, existen varios modelos con sus ventajas e inconvenientes en función del tamaño de tu piscina y del jardín. Existen las cubiertas altas de piscina, las cubiertas planas, las de grandes dimensiones, los techos telescópicos y las cubiertas bajas de piscina. Y son precisamente estas últimas las que te vamos a contar sus ventajas a la hora de instalarlas. ¿Te interesa?

¿Qué es una cubierta baja de piscina?

Este tipo de cubierta se caracteriza por tener una altura comprendida entre los 1,10 y 1,80 metros según el tipo de cerramiento. Así, su ancho máximo es de 7 metros. La mayor característica que poseen es que gracias a sus módulos se pueden desmontar y retirar con suma facilidad, siendo un tipo de cubierta ideal para jardines o parcelas reducidas.

Mayor seguridad

Con una cubierta baja de piscina ganas en seguridad, sobre todo para los niños que corretean libremente por el jardín, evitando que caigan dentro del agua. Además, debido a su cerramiento no pueden ser manipuladas, evitando así cualquier tipo de accidente.

En nuestro caso todas nuestras cubiertas están diseñadas bajo la Norma francesa NFP 90 309 de obligado cumplimiento en Europa para garantizar la seguridad de los más pequeños.

Evitas suciedad

Es habitual encontrarnos con piscinas llenas de hojas llevadas al agua por la fuerza del viento, con el consiguiente mantenimiento de la piscina para ir retirándolas una a una. Con una cubierta baja de piscina eliminas todos estos inconvenientes, además que el limpiador automático de la piscina no se vaciará con tanta frecuencia.

Por otro lado, podrás evitar también bloqueos en el flujo del agua para que los filtros y el cloro salgan en la mayor calidad posible, aligerando el bombeo y evitando graves fallos en el mantenimiento del equipo. En definitiva, te ayuda a ahorrar en la factura del agua.

Alargas la temporada de baño

El veranillo de San Miguel, los primeros meses de calor de mayo o incluso alguna ola de calor de marzo. Una de las características de las cubiertas bajas de piscina es que al incidir los rayos de sol sobre la piscina la cubierta impide que el agua se evapore y se escape el calor creando un clima agradable para el baño. ¡Se puede aumentar entre 6 y 12º la temperatura del agua!

No necesitas grandes infraestructuras

Para instalar una cubierta de este estilo es necesario que el suelo sea firme, plano y sin irregularidades. Esto permite que los raíles se desplacen cómodamente y sin sobresaltos. Y si el suelo está cubierto de césped sólo tendrás que crear una pequeña base de hormigón para que la cubierta quede fija ante las inclemencias meteorológicas. Una estructura firma, sólida y muy cómoda.

Estas son algunas de las ventajas de las cubiertas bajas de piscina que te pueden proporcionar. En nuestro caso disponemos de varios tipos de cubiertas bajas de piscina como Velsa Elegant, Velsa Elite, Velsa Plus, Velsa Mini y Velsa Nature. Todas ellas cuentan con una estructura de aluminio y policarbonato que evita que el agua se evapore y escape el calor. Si quieres una ¡ponte en contacto con nosotros!

Con el otoño los días empiezan a ser más cortos, ganando la noche terreno al día. Durante esta estación las hojas se caen de los árboles, algunas especies de aves emprenden largos viajes lejos de sus nidos y comienza la temporada de granadas y uvas. Pero también se produce un hecho amargo para todos los amantes de las piscinas: empieza el fin de la temporada de baño.

Y es que, a pesar de utilizar una cubierta de piscina, donde puedes alargar la temporada de baño y disfrutar de los días de sol otoñales, la realidad es que los baños comienzan a ser más esporádicos. Pero…¿qué ocurre con el mantenimiento de la piscina en otoño? ¿Qué pasos hay que seguir para tenerla en perfectas ocasiones cuando la ocasión lo requiera? Si te has hecho estas preguntas ¡vamos a resolvértelas!

Revisa el ph del agua

Elementos como el polvo, hojas o incluso la lluvia pueden alterar por completo el pH del agua de tu piscina. El pH no es más que la cifra por la cual medimos la acidez del agua. Su escala comprende los valores de 0 a 14, siendo el 0 el más ácido, el 14 el más básico y el 7 el considerado como neutro. Los valores óptimos de la piscina pueden oscilar entre el 7,2 y 7,6.

Para su regulación debes utilizar diversos productos como un incrementador de pH (suben el nivel) o un minorador de pH (disminuir la cantidad), todo ello de forma gradual y siguiendo siempre las instrucciones de los fabricantes.

Reduce la cantidad de cloro en la piscina

En otoño la cantidad de cloro de una piscina es menor debido al lógico descenso de su uso y, por lo tanto, no se necesitan cantidades elevadas para su mantenimiento. El nivel de cloro ideal para esta estación se sitúa entre los 3 y 1 ppmm. Con esta simple conseguirás alargar la vida útil del agua y reducir la contaminación del medioambiente ¡todo en uno!

Filtrado y depuración

¡Que nunca se te olvide! Aunque las horas de baño cada vez más reduzcan, no hay que dejar de lado el trabajo de filtrar y depurar para mantener el agua limpia. Cada dos o tres semanas durante seis horas en funcionamiento es más que suficiente para eliminar los restos de residuos de la piscina.

¡Ahuyenta a los insectos!

Si durante el otoño no prestamos demasiado interés en el mantenimiento de la piscina puede que nuestro espacio de relax se convierta en el hogar de pequeños insectos molestos, como por ejemplo, una colonia de mosquitos.

Para evitarlo debes revisar de forma periódica el estado del agua, comprobar que no existe agua en las inmediaciones de la piscina y utilizar los productos en la medida correcta que nos indican el fabricante. Si te descuidas ¡atente a las consecuencias!

Utiliza una cubierta de piscina adecuada

El verdadero enemigo de una piscina en la cantidad de polvo y hojas que pueden hacer que el agua se ensucie. Para evitarlo, nada mejor que una cubierta de piscina. Existen diferentes tipos y lo importante es escoger la que mejor se adapte a tus necesidades ya sea alta, baja o plana.

¡Pero no te olvides de cuidarlas! Con un pequeño mantenimiento consistente en aplicar productos de limpieza adecuados para que no dañen su estructura y su estética es suficiente para mantener una cubierta de piscina. Además, si viene una recurrente ola de calor, siempre podrás abrirla ¡y darte un pequeño remojón!

Estos son los cinco consejos para el mantenimiento de tu piscina en otoño que te recomendamos. Y tú, ¿conoces alguno más? ¡Déjanos un comentario!

Disfrutar de un baño relajante en la piscina es uno de esos placeres irresistibles que tanto nos gustan. El contacto del agua con nuestro cuerpo, el frescor que produce y las risas son sinónimos de una buena zambullida. Y es que somos seres de agua. Por eso, cuando instalas una tu cubierta de piscina para poder disfrutar del baño durante todo el año miras siempre de reojo a esos rayos del sol que caen al cielo.

Pero ¿qué nos dices de los beneficios de un baño en la piscina? Y no nos referimos a los placenteros previamente descritos, sino a lo que se produce en tu cuerpo, en tu organismo. ¿Te gustaría saber cuáles son? ¡Sigue leyendo que te contamos cinco beneficios de un baño en la piscina!

Combate el estrés

Fácil, ¿verdad? Un baño supone una actividad relajada y distendida, ideal para desconectar del ajetreo diario. Al liberar endorfinas relajamos los músculos y disminuimos la ansiedad, controlando mejor nuestro estado de ánimo hasta llegar al preciado bienestar. Un efecto antiestrés al que es difícil decir que no. ¡Cómo apetece ahora meterse unos minutos para relajarse!

Hidratación de la piel

Probablemente uno de los beneficios más extendidos. El agua, sobre todo si está tibia, es ideal para aquellas personas que tienen una piel seca y algo escamosa, ya que es perfecta para desintoxicarla. Al activar también la circulación ayuda a mejorar el color y tono de la piel, con una apariencia más natural y saludable.

¡Despierta tu organismo!

Al sumergirnos en el agua nuestro cuerpo entra en contacto con otra temperatura totalmente distinta, ya sea más caliente o fría. Los músculos se ponen en tensión y el organismo intenta adaptarse a las nuevas condiciones climáticas. O lo que es lo mismo: ¡produciendo un efecto similar al despertarnos!

Tonificamos los músculos al hacer ejercicio

Hacer deporte en el agua es una manera ideal de activar todo tu cuerpo. Al ser el agua doce veces más resistente del aire te exige un concentrado esfuerzo ideal para fortalecer tus músculos y activar las articulaciones. Además, debido a su flotabilidad los ejercicios que realices serán de bajo impacto, facilitando todos tus movimientos.

Para ello, no es necesario que pienses en hacer multitud de largos que pueden cansarte más mentalmente que físicamente. Puedes hacer movimientos bajo la dinámica de aguagym, que tienen un efecto más terapéutico, estilizan más nuestra figura y mejoran la condición cardiorrespiratoria. ¡Todo son ventajas!

Mejora nuestro cerebro

Quizás sea el beneficio menos extendido ¡pero lo hace! Con la natación aumentamos el flujo sanguíneo – se estima en algunas investigaciones que puede llegar a aumentar hasta un 14% – lo que ayuda a mejorar nuestra memoria y claridad mental. ¿Nunca te ha pasado que después de un baño relajante los problemas los ves de otra manera? ¡Aquí tienes la solución!

Y estos son los cinco beneficios de un baño en la piscina que te proponemos. Así que, ya lo sabes, ponte el bañador o el bikini, abre tu cubierta de piscina para disfrutar del baño durante todo el año, y prepárate para disfrutar y absorber sus ventajas. Te lo has ganado.

Una vez más, somos los primeros en garantizar la máxima calidad y seguridad.

Tras la entrada en vigor del marcado CE de forma obligatoria para estructuras metálicas de aluminio y de acero, como las cubiertas de piscina, desde CUPOOLA by Vegametal hemos venido trabajando para adecuar todos nuestros procesos de fabricación a la norma UNE – EN 1090.

Con la obtención de este certificado CUPOOLA by Vegametal se ha convertido en la primera marca española de cubiertas de piscina con MARCADO CE, siendo pionera en el sector en adquirir dicha certificación.

Este sello certifica que la cubierta cumple toda la normativa legal vigente en Europa en cuanto a resistencia mecánica, estabilidad, materiales certificados, seguridad de utilización, protección y aislamiento, ofreciendo a nuestros clientes una cubierta de piscina para toda la vida con todas las garantías que merece.

Tras la entrada en vigor del marcado CE, todas las marcas están obligadas a poseer este certificado para poder comercializar sus productos en Europa, porque es muy importante exigir esta certificación para garantizar tu seguridad y la de los tuyos.

Una vez más, en CUPOOLA by Vegametal, nos adelantamos a las exigencias del mercado para puedas relajarte en tu piscina, con toda tranquilidad.

Cuando contamos con una piscina privada en buenas condiciones, es un placer usarla cuando y cuanto queramos. Pero precisamente, para que esté en buenas condiciones, se requieren una serie de cuidados que se pueden simplificar con algo tan sencillo como instalar una ducha al lado.

En realidad, existen bastantes razones para que instales una ducha junto a tu piscina. Por ejemplo: La piel y los restos de jabón o crema tienen un pH diferente al de la piscina, y pueden alterar el del agua de la piscina, o directamente, contaminarla.

Debes de tomar una ducha tras salir de la piscina ya que contiene cloro y otros productos químicos no inocuos para tu cuerpo y salud, y también la adecuación de la temperatura del cuerpo al agua es un factor clave para la seguridad de los bañistas.

Desde el blog de Cupoola de cubiertas de piscina hemos preparado un resumen sobre los tipos de duchas de piscina que existen. ¡Sigue leyendo!

Ducha estándar o convencional

Este tipo de duchas no entrañan gran misterio. Son fáciles de instalar y van conectadas directamente al agua corriente. Son bastante económicas, pero no tienen opción para elegir agua caliente o fría. Aquellas piscinas que tengan cubiertas de piscina, no necesitarán de regulador de temperatura porque habrá una temperatura estable a nivel ambiente que no permitirán que pases frío.

Ducha solar

Aquí sí que tendremos elección entre agua fría o caliente. El agua almacenada en un depósito se calentará con la energía del sol, disponible para nuestra utilización. Es la opción más respetuosa con el medio ambiente si queremos agua caliente porque no se usa energía eléctrica o gas natural a través del calentador central de la casa.

Ducha portátil

Las duchas portátiles son mangueras conectadas a una toma de agua cualquiera, y sujetas por un trípode. También las hay con una bolsa llena de agua que actúa como depósito, conectado a un manguito simple. Se coloca en alto (una rama de árbol, por ejemplo). Son ideales si no hay demasiado espacio para la instalación y no quieres entrar en instalaciones de obra o más costosas.

Ducha escocesa o premium

Es una ducha con chorros de masaje a diferentes alturas y con otras funciones extra que hacen del baño previo una experiencia más. Si la piscina se usa durante todo el año y se quiere alternar con un baño en este tipo de duchas que no solo ofrecen una limpieza/purificación previa, la comodidad de acudir a cubiertas de piscina donde poder mantener una temperatura agradable es una opción para tener en cuenta

Hay que sopesar también la posibilidad de instalar un pie de ducha que presenta una serie de ventajas frente no hacerlo. Evitar resbalones, delimitar la evacuación del agua por el sumidero, …, pero la principal es la fácil limpieza con productos desinfectantes para evitar hongos en los pies. Materiales resistentes, que no reaccionen a este tipo de productos, serán ideales.

Por supuesto, hay muchas alternativas donde elegir la ducha de piscina ideal para ti, pero todas entrarán dentro de estas 4 categorías. Esperamos que, tras leer el post completo sobre los tipos de duchas de piscinas que existen, te sea más fácil elegir una para la tuya.

En verano las temperaturas suben mucho y esto afecta al agua de las piscinas también.

La temperatura del agua en piscinas varía según sean cubiertas o no, por tanto, también varía la cifra que se considera calor. Las temperaturas de las piscinas descubiertas en verano son más altas en general que las que cuentan con una cubierta de piscina, pero de manera óptima, deberían situarse entre los 24ºC y 28ºC.

Aun así, puede haber momentos en las que el agua se caliente demasiado y tenga una serie de consecuencias. Desde el blog de Cupoola cubiertas de piscinas vamos a intentar explicar cómo afecta el calor al agua de la piscina.

Evaporación

El calor intenso y prolongado hace que se evapore el agua a una velocidad muy alta, por eso es común que el nivel de agua disminuya demasiados centímetros en una semana. Esa agua se ha de reponer y conlleva un gasto asociado en la factura.

Normalmente se recurre a un extra de agua vía manguera y agua corriente, pero también se pueden contratar camiones cisterna que traerán agua nueva y limpia a nuestra piscina.

Ahora bien, rellenar la piscina cada semana puede resultar demasiado caro y llegar a convertirse en un gasto inasumible.

Hay que sopesar muy bien los pros y los contras antes de invertir dinero en nuestra piscina porque puede ser que se tenga que rellenar agua todos los meses y durante varios años.

Instalar una cubierta de piscina regularía y homogeneizaría la temperatura y nos permitirá bañarnos durante todo el año sin tener que incurrir en un gasto constante.

Alteración del PH

El calor afecta al PH de la piscina, y cuando el agua no tiene un Ph adecuado (entre el 7.2 y el 7.6) se puede tornar verde o empezar a enturbiarse. La ácidez/alcalinidad del agua afecta directamente a los bañistas, puesto que puede provocar irritación en ojos y piel y una decoloración de la ropa de baño.

Además, los productos desinfectantes y fungicidas pierden su capacidad desinfectante ante una exposición prolongada a esas altas temperaturas y son muy volátiles.

El mantenimiento del agua limpia y cristalina requiere un esfuerzo extra en los momentos en los que las temperaturas ascienden por encima de la media habitual. Si se llega a perder el control de la piscina porque se vuelve muy turbia, lo mejor es acudir a un profesional para que la reacondicione y nos de consejos para el mantenimiento posterior.

Mayor gasto energético

Con el agua caliente, los productos desinfectantes pierden eficacia y se hace necesario aumentar los tiempos y uso del filtrado mediante el uso de la depuradora. La depuradora estará activa filtrando el agua más horas y con más frecuencia, aumentando nuestra factura de la luz.

Pero además, es una sobreexigencia de las instalaciones que puede no estar a la altura y que al final no se logre un agua cristalina o que incluso se rompa el equipo. Hay que revisar los filtros diariamente en estos casos para estar al corriente de cualquier imprevisto.

El calor no solo afecta al agua, también afecta a los equipos. El rendimiento óptimo de la maquinaria y tecnología en general suele establecerse bajo unas condiciones controladas y una temperatura ambiental específica. Si hace demasiado calor, el equipo puede bajar su eficiencia.

Se ha de mantener una constancia en el mantenimiento del agua para lograr que sea aceptable su uso para el baño, sobretodo si los usuarios de la piscina van a ser personas más vulnerables a abrasiones o irritaciones como niños, ancianos o personas con piel atópica.

Si tienes una piscina exterior, lo más sencillo para solucionar estos problemas es recurrir a la instalación de una cubierta de piscina.

Esperamos que con este post te haya quedado más claro cómo afecta el calor al agua de la piscina y te ayude a prevenir las consecuencias o a saber cómo actuar en el caso de que el agua se vea afectada por este problema.

Cuando el calor aprieta es normal que las piscinas se conviertan en lugares que frecuentar, y más aún si hay niños en la familia.

Son espacios de ocio y diversión que, además, nos permiten soportar las altas temperaturas sin tirar de la utilización del aire acondicionado que nos eleva la factura de la luz hasta límites insospechados.

Pero estos lugares no están libres de riesgos. De hecho, son muy frecuentes los accidentes porque la presencia del agua incrementa la existencia de zonas resbaladizas.

Los niños suelen estar muy entretenidos jugando en el agua y debes ser tú quien debe velar por su seguridad. Por eso, desde el blog de cubiertas de piscinas de Cupoola hemos preparado una serie de consejos que te serán útiles en tu nuevo trabajo de vigilante acuático. ¡Toma buena nota!

Vigilancia constante: 24 horas los 7 días a la semana

Sí, nuestro primer consejo para evitar accidentes es que no le quites el ojo de encima. La vigilancia constante te permitirá reaccionar en caso de que los niños estén haciendo algo peligroso o les esté pasando algo.

No basta con estar cerca, hay que mirarlos y escucharlos. No deberías de oír música o estar leyendo un libro cuando haya niños en el agua y estén bajo tu responsabilidad. ¡Nunca!

También es importante que les des clases de natación y respiración porque los hará usuarios más independientes. Aunque los estés vigilando, ellos deben de saber manejarse por su cuenta.

Es posible que exista personal de vigilancia si estas en una piscina comunitaria pero la responsabilidad de los menores que te acompañen es tuya.

Uso de hinchables

Todos los niños que no sepan nadar con soltura deberían de llevar manguitos o chaleco hinchable que les impida hundirse. Aún llevándolos, debes de estar pendiente porque pueden volcar y ahogarse.

Si los objetos son demasiado voluminosos, debes cerciorarte de que se pueden sujetar bien, no tienen piezas pequeñas o bordes filosos y que si vuelcan, lo hagan lejos de los bordillos para que no se hagan daño.

También ten en cuenta que si usas una cubierta de piscina baja, los hinchables no deben de ser muy altos para que al incorporarse en ellos no se den en la cabeza.

La velocidad juega en su contra

Las prisas no son buenas, y menos en superficies mojadas.

A los niños les gusta corretear por todos lados pero en las piscinas no les permitas hacerlo. Pueden resbalar en cualquier superficie mojada (ducha, bordillo, escalera…) incluso si van andando, ¡imagina corriendo!

El factor más peligroso es la velocidad ya que puede hacer que se golpeen con más superficies y con más fuerza. Probablemente no te hagan caso a la primera, pero hay que explícales los riesgos e insistirles  porque pueden darse un buen golpe…

Choques térmicos

Si una persona se mete en agua muy fría haciendo mucho calor puede sufrir un choque térmico ¡el sol no perdona!

Una cubierta de piscina evita este problema puesto que hacen que las temperaturas (del agua y ambiente) estén más homogeneizadas.

Si la piscina está cerrada o prohibido el baño es que no está lista para su uso o es peligroso. Debes explicarle a los niños los motivos por los que la piscina está así y evitar que ronden el área en cuestión para que no tropiecen y caigan en el agua.

¡Cuidado con los saltadores olímpicos!

Las acrobacias en el agua son un modo de entretenimiento y juego muy divertido, pero también muy peligrosos.

Debes de advertirles de que se pueden hacer daño si se dan con un bordillo, saltan desde mucha altura o de cabeza a una zona con poca profundidad. Enseñarles también a como mantener la respiración bajo el agua cuando están bocabajo les será de bastante utilidad.

Mantener a los niños informados es importante porque hará que no tengas que recordarles constantemente unas normas de seguridad vacías y que tomen ellos mismos precauciones para hoy y el futuro.

Ten en cuenta que estos riesgos también nos afectan a los adultos, pero solemos ser más conscientes de la peligrosidad y mantenemos cierta precaución, cosa que los infantes no hacen.

Y hasta aquí los consejos que te hemos preparado desde Cupoola para evitar que los niños sufran accidentes en la piscina. ¡A disfrutar del baño tranquilo!

Aprieta el calor en verano y a todos los padres les entran las ganas de meter a su bebé en el agua, en la piscina. Su primer verano, y su primer baño. Pero, al mismo tiempo, surgen una infinidad de inevitables dudas, sobre todo si son padres primerizos. ¿A qué edad se puede bañar un bebé en la piscina? ¿Durante cuánto tiempo? ¿Le afecta el cloro? Por ese motivo, desde el blog de cubiertas de piscinas de Cupoola queremos ayudarte con una serie de consejos sobre cómo cuidar y proteger a tu bebé en la piscina. ¿Te interesa?

¿A qué edad puede bañarse un bebé en la piscina?

Ten en cuenta la norma principal que todo padre debe cumplir: un bebé de menos de seis meses no debe estar expuesto al sol. Por lo tanto, se recomienda que sus primeros baños en la piscina sean a partir de los seis meses. A partir de esa edad, aunque se puede bañar sin problemas, hay que tener en cuenta una serie de precauciones y cuidados. Por ejemplo, lo ideal es refrescarlo en vasos infantiles de poca profundidad para que vaya chapoteando, conociendo el agua y su entorno, refrescándose.

Caso muy distinto es la maltronatación, donde a través de las diferentes actividades de la clase los bebés aprenden a moverse en el agua, estimulando y reforzando los vínculos emocionales con sus progenitores. No obstante, consulta siempre con tu pediatra antes de hacer cualquier ejercicio.

Hasta los 4 o 5 años los más pequeños no tienen la autonomía suficiente como para adquirir técnicas de natación básica y aún así debemos vigilarlos. ¡Así que imagina los recién nacidos!

¿Cómo debe estar el agua de la piscina?

La piel de un recién nacido es muy sensible y por eso se toman tantas precauciones que también deberás saber a la hora de meterlo al agua de la piscina. Si para un adulto debes seguir una serie de recomendaciones y consejos tanto para la mejor temperatura del agua como para evitar la irritación del cloro en las piscinas, para los bebés más todavía.

La temperatura del agua debe oscilar entre los 28º y los 32ºC siendo la adecuada los 30º. Este baremo se toma para que evitar que el pequeño sufra de hipotermia. Si lo llevas a una piscina pública asegúrate de preguntar previamente a cuántos grados está, y si es en tu jardín, una cubierta de piscina será tu mayor aliada.

En cuanto al cloro no debe estar muy alto y el ph en las mismas condiciones para los adultos. Con un nivel elevado se corre el riesgo de desarrollar asma y otros problemas respiratorios, por lo que hay que llevar mucho cuidado. Aunque el cloro se utilice para evitar que el agua se convierta en un nido de infecciones, debes vigilar que no haya mucha gente metida, ya que podrían cohabitar diferentes microorganismos que podrían causar irritaciones en la delicada piel de tu bebé.

Por este motivo, los baños no deben superar los 10 minutos, un pequeño remojón, procurando que no le entre agua en la cabeza (ojos y oído) y duchándolo una vez finalice el baño para eliminar cualquier resto de cloro.

Cuidado con el sol

El sol es la mayor fuente de vitamina D que existe. Pero si los adultos debemos exponernos con moderación, los bebés deben evitarla en la medida de lo posible. Antes de los seis meses se recomienda que estén a la sombra y con una camiseta, sombrilla y el gorro puesto. También debemos procurar que no estén en las horas centrales del día, entre las 11:00 y las 16:00 aproximadamente.

Dentro del agua es imprescindible que los bebés lleven un pañal especial además del gorro y que sea cómodo. Aunque las cremas solares no son las más recomendables entre los más pequeños, debido a que pueden producir irritaciones y alergias, deberás aplicarlas en las orejas, cuello, nariz y el pie. ¡Asegúrate que es bien potente y resistente al agua!

Un baño seguro:recomendaciones

Una vez que ya estamos decididos a meterlo en el agua debemos tener claro una serie de recomendaciones para que disfrute al máximo y que son las siguientes:

• El bebé estar siempre sostenido. Lógico, ¿verdad? No existe sistema de flotación que lo sustituya, si bien estos pueden ayudarte. No hay que dejar de vigilarlos ni un simple segundo.
• Evita la inmersión de la cabeza. Si quieres refrescarlo, no es la mejor opción. Es preferible que le humedezcas la cabeza con el agua, pero poco a poco. Además, ten en cuenta que llevan el gorro puesto para proteger el sol.

Recomendaciones al salir del agua

Lo primero que debes hacer es bañarlo con agua dulce de una ducha con o sin jabón. De esta manera se evitan irritaciones en la piel provocada por el cloro. Una vez hecho, se envuelve en su toalla para que no pierda temperatura corporal para evitar una hipotermia. Y entonces le damos un pequeño masaje con una crema o leche hidratante ¡caerán rendidos al instante!

Y estos son los consejos para cuidar y proteger a tu bebé en la piscina que te recomendamos. Así que, ya lo sabes, abre tu cubierta de piscina ¡y a disfrutar del baño!

Durante el embarazo surgen multitud de dudas relacionadas con el ámbito del ejercicio físico. En realidad, no hay que lo impida, ya que estar embarazada no es sinónimo de no poder ejercitar el cuerpo. Eso sí, siempre con la debida precaución y con la supervisión de un especialista. En concreto, se recomienda que practiques alrededor de 30 minutos de actividad física diaria.

Pero ¿qué tipo de actividad? Sin duda, una de las más recomendadas, completas y adecuadas es la natación. Por ello, desde el blog de cubiertas de piscina de Cupoola queremos mostrarte algunos de los beneficios de la natación y la piscina en las embarazadas.

¿Por qué se recomienda el agua a las embarazadas?

Antes de centrarnos en los beneficios debemos saber el principal motivo por el que se producen: ¡el agua! Sí, como estás leyendo. El agua amortigua el peso facilitando cualquier tipo de movimiento, incluyendo a las embarazadas. Así, los movimientos serán ligeros y dinámicos y no bruscos y pesados, disminuyendo el riesgo de daños al feto.

El agua también tiene un componente relajante y más en verano, ayudando a liberar tensiones y a estimular el sistema circulatorio. Sólo tienes que imaginarte levantando tu cubierta de piscina y remojándote bien fresquita dentro… ¿Ves cómo empiezas a relajarte?

¿Qué beneficios aporta?

A continuación te detallamos algunos de los más importantes. ¡Toma buena nota!

• Contribuye a relajar todo el cuerpo, sobre todo aquellas zonas más sobrecargadas. Notarás el alivio en la espalda y cintura, contrarrestando la presión del progresivo crecimiento de tu vientre.
• Fortalece el tono muscular y te ayuda a mantenerte en forma. Con la natación se ven involucrados la mayoría de grupos musculares como los brazos, espalda, abdomen y piernas. Además, invertirá la tendencia de la curvatura de tu columna. ¡Es muy completa!
• Al tratarse de una actividad aérobica mejora el sistema cardiorrespiratorio, mejorando la circulación de la sangre.
• Al trabajar en el agua hace que tu cuerpo se sienta más ligero, además de sentirte más ágil contigo misma. Y por si fuera poco ¡quemas calorías!
• El trabajo en el agua hará que te sientas menos cansada y te favorecerá a la hora de coger el sueño.
• Te protege del sofocante calor si estás en verano.

¿Se puede nadar durante todo el embarazo?

Este es uno de los grandes mitos que conviene desterrar: se puede nadar en cualquier periodo del mismo salvo petición expresa de tu médico, que es la persona que mejor te puede aconsejar sobre qué tipo de actividad le conviene más en tu estado físico.

• Primer trimestre: desde el mismo momento que estés en cinta puedes practicar natación. Se recomienda que sea por la mañana para evitar las náuseas y afrontar el día con la mayor carga de energía posible.
• Segundo trimestre: la única preocupación será encontrar un bañador premamá para sentirte más cómoda durante la brazada. El resto seguirá todo igual, incluyendo la modalidad de nadar de espaldas, que suele ser una de las mayores preocupaciones en esta etapa.
• Tercer trimestre: a priori no existe ningún impedimento para que sigas practicando natación. El esto más recomendado es la braza debido a que beneficia los músculos del pecho. También se recomienda comenzar a nadar con un tubo de respiración. Y recuerda, en esta fase es muy importante estar bien hidratada antes de empezar y después del ejercicio físico.

Estos son los beneficios de la natación y la piscina para las embarazadas. Así que, tranquila, abre tu cubierta de piscina y disfruta del baño que tu bebé estará a salvo.

Con el verano llegan las altas temperaturas, la lluvia de estrellas, la apertura de tu cubierta para piscina para zambullirte en ella, las vacaciones…pero también las avispas que merodean tu piscina.

Las avispas son las encargadas de polinizar las flores de las plantas para que nuestro jardín siga igual de reluciente. Pero su problema es su temida aguja ya que si ven amenazadas pueden picarte. Por ello, tanto si les tienes pánico como si eres alérgico, las avispas pueden distraernos a la hora de relajarnos en nuestra piscina.

No te preocupes, mantén la calma. Coge aire y respira hondo y, sobre todo, tranquilízate. En nuestro blog os vamos a contar algunos trucos para ahuyentar a las avispas de las piscinas, para que tu momento relax del día siga siendo sólo tuyo y de tus invitados. ¿Estás preparado?

No dejes restos de comida

Fundamental para mantenerlas alejadas de la piscina. Ten en cuenta que las avispas se alimentan especialmente de alimentos ricos en azúcares y proteínas como el atún o la carne. ¡Por eso siempre aparecen cuando hay barbacoa!

Asegúrate que no hay restos de comida sobre la mesa o la silla y que todo está limpio.  Importante: también se incluye la comida para el perro. ¡Y es que son insaciables!

Sin embargo, existe un alimento que puedes utilizar para ahuyentarlas: los pepinos. Este vegetal contiene varias propiedades ácidas que actúa como repelente. Corta varias rodajas y déjalas cerca de la piscina ¡y a disfrutar del agua!

¡Simula un nido de avispas!

Un truco casero pero muy eficaz. Las avispas suelen respetar los territorios por lo que si ven un nido no construirán otro. Y aquí podemos tener una ventaja sobre ellas. ¿Cómo simulamos un nido de avispas? Cogemos una pequeña bolsa de papel marrón y la colgamos con una cuerda cerca de la piscina y puertas.  Y a esperar que piquen el anzuelo.

Ponles una trampa de agua

¿Qué atrae a las avispas en las piscinas? El cloro. Tratemos entonces de tenderles una trampa.

Coloca un pequeño barreño o cubo de agua en una estancia diferente de tu casa, recomendablemente alejado de tu piscina. Incluso si tienes localizado el avispero puedes instalarlo cerca para que no salgan de su área de influencia.

Tareas prohibidas

Tan importante es conocer algunos trucos para ahuyentarlas como saber qué no podemos hacer. Son muy sencillos:

• No vistas con colores llamativos. Los bañadores de flores están de moda, pero ten en cuenta que las avispas no disponen de la suficiente capacidad visual para distinguir una ilustración. Si no quieres que se sientan atraídos por ti, evítalos en la medida de lo posible.
• No usas perfumes. Muchas fragancias suelen atraerlas y es más que probable que se acerquen a ti si te has pasado perfumándote. Recuerda que vas a disfrutar de un baño relajante en la piscina, no a la Milan Fashion Week.
• ¡No las aplastes! Evita la tentación de erradicarlas de golpe. Cuando son aplastadas liberan una feromona que atrae a más avispas…y puede que en sed de venganza

¡Una cubierta para piscina es la solución más eficiente!

Así de sencillo. Por muchas plantas, repelentes o trucos que utilicemos puede que no sean del todo suficientes mas no podrán con una cubierta de piscina. Debido a su fácil apertura y comodidad, tan sólo debes asegurarte al abrirla que no hay ninguna cerca para cerrarla y tomar un baño relajante. ¡Y fuera problemas!

Estos son los cinco trucos para ahuyentar avispas de las piscinas que te proponemos. ¿Conoces alguno más? ¡Cuéntanoslo!